안녕하세요~!
스타 점프 클럽 줄넘기 센터입니다~!
오늘은 9월 1 주차에 진행한 줄넘기 기술인 크루거 (Crougar cross skill)에 대해 소개해 드리려고 합니다~
크루거는 다리를 들어 허벅지 밑으로 한쪽 팔을 통과시키고 한 발로 점프하는 어렵고 현란한 기술이에요!
위 동작은 크루거 - 스윙을 진행한 동작이에요!
크루거 - 스윙은 크루거 중 가장 쉬운 난이도의 동작입니다.
크루거 - 스윙 외에도 크루거를 응용한 동작 이어서 소개해 드릴게요!
크루거 - SO는 크루거 스윙에서 바로 크루거 후 SO를 진행한 응용동작이에요!
점점 더 어려워지는 난이도에도 실수하지 않고 깔끔하게 성공하는 우리 스타 점프 아이들♥
크루거 - EB 는 크루거에서 EB로 연결한 동작이에요!
팔을 허벅지 밑으로 넣었다가 앞뒤 교차로 보내는 동작이기 때문에 어려운 난이도의 동작이에요!
각 팔의 위치를 혼동하거나 박자감을 잃어버리면 순식간에 줄에 걸리기도 해요.^^
하지만 이런 기술을 계속해서 연습하다 보면 박자감은 자연스럽게 익힐 수 있답니다!
와우! 크루거에서 SO - SC - EB를 연결한 동작을 선보였어요!
고난도의 크루거를 현란하고 깔끔하게 동작을 성공한다는 건 동작에 대한 이해와 박자 감각, 침착함, 기초체력, 암기력 등이 필요해요!
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오늘은 중급 난이도의 줄넘기 기술 크루거를 알아보았어요!
스타 점프에서는 크루거 외에도 다양한 줄넘기 기술을 배운답니다.
처음에는 어렵게 느껴져도 이러한 줄넘기를 훈련하다 보면 기초체력뿐만 아니라 기술을 수행할 때의 침착함, 암기력, 박자 감각을 익힐 수 있어요!
앞으로도 스타 점프에서 다양한 프로그램들을 진행할 예정이니 많은 관심 부탁드릴게요~^^
스타점프클럽(유소년스포츠스타클럽): 010 7474 3199 스타점프클럽 인스타: https://www.instagram.com/starjump_sports/
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