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스포츠 스타클럽 블로그

[2관]신나는 음악과 함께 복싱하자!

최종 수정일: 2022년 9월 26일

안녕하세요~~

스타점프클럽 피지컬센터입니다.

매주 수요일 8시에 진행되는 뮤직 복싱 수업을 소개합니다!!

준비운동 후

오늘의 몸풀기 운동은 근력운동으로 시작해요~~

(몸풀기 운동은 매주 다양하게 준비되어 있어요)



글러브 착용 후 선생님과 함께 기초 스텝 시작!!

원-투! 원-투!




신나는 음악에 맞춰 쨉쨉 원-투!! 원-투!!

즐겁게 운동하면서 스트레스 날려보아요


새로운 복싱스텝 동작을 배운 후 함께 연습하는 모습이에요.

함께 하니 더 즐겁게 운동할 수 있어요~~~~


우리 친구들 펀치 실력이 정말 멋지지 않나요~~~~~?


복싱은 맨몸 운동 중에 하나로 움직임이 많고 빨라서 다이어트에도 좋아요!!

신나는 음악에 맞춰 리듬감도 좋아지고 유산소근력운동 효과를 동시에 얻을 수 있어요!!

그룹으로 진행되어 지루하지 않고 재미있게 운동할 수 있어요!!

스텝 & 펀치하며 스트레스해소 까지 !!

스타점프클럽 피지컬센터(2관)에서 뮤직복싱 추천해요!!

*뮤직복싱매주 수요일 8시 진행됩니다*

*수업은 최대 8인으로 진행됩니다*

*홈페이지에서 상담신청 예약 네이버에서 유소년 스포츠 스타점프클럽검색하세요*

스타점프클럽: 010 7474 3199

스타점프클럽 인스타: https://www.instagram.com/starjump_sports/


 

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