안녕하세요~ 스포츠 전문 교육기관 스포츠 스타클럽 생활체육센터 입니다! 많은 학부모님들께서 유아 체육 프로그램을 선택하실 때 "재미있게만 하면 되는 걸까?"라는 고민을 하실 수 있습니다. ​ 물론 즐겁게 운동하는 것도 중요하지만, 운동의 기초를 제대로 배우는 것 역시 성장기 아이들에게 매우 중요한 과정입니다. ​ 유아 배드민턴 수업으로 올바른 자세부터 전문적으로 배워요~ ​ 유아기는 신체 발달과 운동 신경 발달이 가장 활발하게 이루어지는 시기입니다. ​ 이 시기에 올바른 움직임을 배우면 다양한 스포츠를 접할 때도 훨씬 빠르게 적응할 수 있습니다. ​ 그중 배드민턴은 눈과 손의 협응력, 균형감각, 순발력, 민첩성 그리고 집중력을 함께 향상시킬 수 있는 대표적인 '전신 운동'입니다. 첫 수업의 시작 : "준비 자세 배우기" 📌 배드민턴 시작은 바른 자세 ​ 레디 포지션 : 셔틀콕을 치기 위한 준비 자세 ​ 양팔을 가슴 앞쪽에 두고 두 발을 어깨너비로

안녕하세요~ 스포츠 전문교육기관 스포츠 스타클럽 줄넘기센터 입니다. 지난 5월 31일(일요일) "2026년 코리아 줄넘기 페스티벌 in 서울"에 참가하고 돌아왔습니다. ​ 이번 대회는 사)한국줄넘기협회가 주최/주관하는 공식행사로 개인전부터 프리스타일, 학년별 왕중왕전, 단체줄넘기, 학부모 이벤트 경기까지 다양하게 구성된 전국 규모의 줄넘기 축제입니다. ​ 아이들에게는 그동안의 노력을 점검하고 한 단계 성장하는 무대이며, 학부모님들께는 자녀가 운동을 통해 얼마나 자신감과 실력을 키웠는지 직접 확인할 수 있는 뜻깊은 기회가 됩니다. ​ ☑️ 대회명: 2026년 코리아 줄넘기 페스티벌 in 서울 ☑️ 일정: 2026년 5월 31일 ☑️ 주최, 주관: 사단법인 한국줄넘기협회 스타클럽 반짝이 선수들도 오전 일찍 체육관에 모여 첫 경기를 준비하며 몸풀기를 했어요~ 개인전 경기 "30초 스피드" ​ 개인전은 줄넘기의 기본기, 정확성, 스피드, 리듬감을 가장 잘

안녕하세요~ 스포츠 스타클럽 피지컬센터 입니다. 지난 토요일, 2026년 서울특별시장배 전국 장애인 조정대회에 참가하여 뜻깊은 시간을 보내고 돌아왔습니다^^ ​ 전국 각지의 선수들이 한자리에 모여 그동안 갈고닦은 기량을 펼치는 무대로 선수들에게는 '도전'과 '성장'의 의미를 다시 한번 되새길 수 있는 소중한 경험이었습니다. 대회에 참가한 우리 선수들은 오랜 기간 꾸준한 훈련을 통해 체력과 기술을 향상시켜 왔습니다. ​ 조정 종목은 단순히 힘만 필요한 운동이 아니라 리듬감, 협응력, 지구력, 집중력 그리고 팀워크가 모두 중요한 종목입니다. ​ 특히 조정은 한 번의 스트로크가 아닌 수백 번의 반복 동작을 통해 기록을 만들어 가기 때문에 끝까지 포기하지 않는 정신력이 매우 중요합니다. ​ 선수들은 매 수업마다 자신의 한계를 뛰어넘기 위해 최선을 다하며 대회를 준비했습니다. “긴장되는 대회 시작” ​ 아침 일찍 오전에 시작한 수상경기 서울팀 소속으로 우리

안녕하세요~ 스포츠 스타클럽 줄넘기센터 입니다! 5월 음악줄넘기 수업 "Twenty-킥플립" ​ 신나는 음악이 나오면 체육관 분위도 한층 업🔥 5월 음악줄넘기 수업은 아이들의 에너지와 열정으로 가득 찬 시간이었습니다.😊 ​ 이번 음악줄넘기 수업에서는 킥플립의 신나는 음악 "Twenty"에 맞춰 다양한 줄넘기 기술을 연습하며 즐겁고 열정 가득한 시간을 보냈습니다! 음악 비트에 맞춰 힘차게 점프하고, 친구들과 함께 호흡을 맞추며 수업 내내 웃음과 활기가 끊이지 않았습니다^^ ​ 5월 셋째주 줄넘기 수업 ​ ☑️ 레그랩(Leg Wrap), 거미줄랩 ☑️ 음악줄넘기 "Twenty" ​ 아이들의 협응력과 집중력, 표현력을 함께 향상시키는 시간을 가졌습니다. "거미줄 랩 & 레그랩(Leg Wrap)" '거미줄 랩' ​ 거미줄랩은 줄을 손목에 감아만드는 랩 동작으로 줄을 감은 모습이 거미줄처럼 보인다고 해서 '거미줄랩'이라고 해요~ 주로 음악줄넘기 마무리